Smarte Körperfettwaage RENPHO ES-26M im Test
Eine Körperfettwaage misst nicht nur das Gewicht, sondern soll auch den Körperfettanteil, den Muskelanteil, sowie die Schwere der Knochen messen. Mit Hilfe von schwachen und nicht spürbaren Stromimpulsen, welche durch den Körper geschickt werden, ergeben sich unterschiedliche Widerstände, welche das Gerät erfasst und berechnet. Ausschlaggebend zur Berechnung sind die Angaben des Alters, Größe und Geschlecht. Die RENPHO ES-26M verspricht 13 Körperwerte zu messen. Was wir von der smarten Waage halten? Das erfährst du in diesem Testbericht.
In diesem Zug möchten wir uns bei RENPHO für die Bereitstellung der ES-26M bedanken.
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Letzte Aktualisierung am 2024-11-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.
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Lieferumfang und Design der RENPHO ES-26M
Die RENPHO Körperfettwaage hat ein ausgesprochen edles Design und wirkt qualitativ hochwertig. Die Glasoberfläche ist relativ klein gehalten. Außerdem lässt sich die Waage mit einer Höhe von 2,4 cm auch relativ einfach verstauen.
Im Lieferumfang ist genau das enthalten, was man für die Inbetriebnahme benötigt – die Waage, eine Bedienungsanleitung und die passende Batterien.
Einrichtung der RENPHO ES-26M
Im Display der RENPHO Körperfettwaage lässt sich nur das Gewicht ablesen. Möchte man weitere Messwerte erfahren, muss man sich einen kostenlosen Account bei Renpho erstellen. Nachdem du einen Account erstellt hast, loggst du dich in deinen Account ein und gibst zunächst dein Alter, Geschlecht und die Körpergröße an.
Die Daten können anschließend noch mit anderen Apps synchronisiert werden. Es stehen die Apps Samsung Health, Apple Health, Google Fit oder Fitbit zur Wahl.
Um das Gerät mit der App zu verbinden, muss unter „Messung“ oben „Geräteverwaltung“ ausgewählt werden. Danach stellt man sich barfuß auf die Waage. Nun sollte das Gerät mit der App gekoppelt werden.
Die Körperfettwaage von RENPHO ES-26M im Test
Nachdem die Einrichtung der Waage erfolgreich durchgeführt wurde, kann mit dem Wiegen begonnen werden. Zunächst einmal muss ich sagen, dass die Wiegefläche sehr klein ist. Für meine (kleinen) Füße ist die Fläche aber vollkommen ausreichend. Auch mit größeren Füßen sollte das Wiegen keine Probleme darstellen. Einen weiteren Vorteil hat die Sache natürlich, die Waage lässt sich umso einfacher verstauen. Die Waage ist laut Hersteller für Personen bis zu 180 Kilogramm gedacht. Auf Amazon gibt es die baugleiche Waage mit größerer Wiegefläche hier oder mit Lithium-Batterie hier.
Einfamilien- und Mehrfamilienhaushalt
Für mich als derzeit alleinstehende Person ist es natürlich einfach mit der Übertragung und Zuordnung der Messergebnisse. Bei Familien oder einem Mehrpersonenhaushalt sollte jeder natürlich ein eigenes Konto bei RENPHO erstellen. Dies hat zu einem den Vorteil, das die Daten richtig zugeordnet werden können und zugleich, dass andere Personen das Gewicht nicht erfahren. Dabei empfiehlt der Hersteller, dass nach dem Wiegen, ausschließlich die App bei der Person geöffnet wird, welche sich zuvor gewogen hat. Damit werden die Daten garantiert an das richtige Smartphone oder Tablet gesendet.
Genauigkeit
Für viele Personen stellt sich natürlich die Frage, ob die Messergebnisse korrekt sind? Dies ist natürlich nicht eindeutig zu beantworten. Natürlich sollte man beachten, dass bei Ganzkörperwaagen ohne Handsensoren die Ergebnisse wie Körperfett relativ ungenau sind. Dazu muss man natürlich auch wissen, wie solche Waagen funktionieren. Bei Körperfettwaagen ohne Handsensoren fließt der Strom nur durch den Unterkörper, dadurch müssen Werte, wie der Körperfettanteil proportional hochgerechnet werden. Deshalb sind die Ergebnisse zwar relativ nah, aber nicht zu 100% korrekt. Wer ganz genaue Werte des Körperfettanteil benötigt, sollte sich eher eine Waage mit Handsensor kaufen.
Ansonsten waren die Ergebnisse des Gewichts immer gleich, selbst nach dem fünften Wiegevorgang.
Zum Wiegen sollten man natürlich barfuß auf die Waage 🙂
Die RENPHO App
Die RENPHO App beinhaltet alles was man benötigt. Es besteht die Einsicht der versprochenen 13 Messergebnisse wie Körpergewicht, BMI, Körperfett, Wasseranteil, Skelettmuskel, fettfreies Körpergewicht, Muskelmasse, Knochenmasse, Protein, Stoffwechsel Grundumsatz, biologisches Alter, Subkutanes Fett und Viszerales Fett. Dabei lässt sich die App wissen, ob der Wert sich im Rahmen befindet oder verbessert werden sollte. Stellt man sich regelmäßig auf die Waage, kann man anhand des Diagramm erkennen, ob sich die Werte verbessert oder verschlechtert haben.
Vorteile der RENPHO Waage
- leicht und klein
- sehr günstiger Preis
- übersichtliche App
- relativ genaue Messergebnisse
Nachteile der RENPHO Waage
- nur Messergebnis des Gewichts auf der Waage erkennbar
Alternative Waagen
Bei den folgenden Produkten handelt es sich um weitere smarte Waagen.
Beispiele:
- Withings Body+
- Verfügbar auf Amazon für 69,99€ (Stand: 10. April 2020)
- Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
- Verfügbar auf Amazon für 29,99€ (Stand: 10. April 2020)
- Eufy Smart Personenwaage mit Bluetooth 4.0
- Verfügbar auf Amazon für 39,99€ (Stand: 10. April 2020)
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Technische Daten der RENPHO Modelle:
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Preis
Die Körperfettwaage von RENPHO ist in zwei unterschiedlichen Farben erhältlich. In der Farbe weiß werden 35,99€ fällig, für die schwarze Variante möchte der Hersteller 37,99€. (Stand: 10. April 2020)
Weitere Renpho Produkte
Ich konnte bereits vorher Erfahrungen mit einem anderen RENPHO Produkt sammeln. Das RENPHO Massagegerät für den Fuß und Beinbereich verwende ich selbst immer nach meinen Joggingeinheiten. Denn oft sind meine Beine schlapp und kaputt nach der Trainingseinheit. Nach der Anwendung fühlt es sich um Welten besser an. Weitere Produkte von RENPHO findet man im Amazon Store von RENPHO hier.
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Fazit:
Nun stellt sich natürlich jedem die Frage, ob sich der Kauf der RENPHO ES-26M lohnt? Wie bereits eingangs erwähnt, muss man unterscheiden, ob einem Messergebnisse wie Körperfett wichtig sind. Ist nur das Körpergewicht wichtig, ist man mit der RENPHO Waage bestens bedient.
Benötigt man eine exakte Analyse der Körperwerte, sollte man dies am besten Fall beim Arzt durchführen lassen. Alternativ sind die Ergebnisse einer Waage mit Handsensor exakter. Ein Beispiel dafür ist die OMRON BF511. Kommt man mit leichten Abweichungen zurecht und möchte die Ergebnisse als Vergleich verwenden, ist die RENPHO ES-26M eine gute Wahl.
Die RENPHO App gefällt mir sehr gut. Gerade in einer Diätphase oder Trainingsphase ist das Diagramm sehr gut geeignet. Es lässt sich einfach erkennen, ob die Messergebnisse besser oder schlechter geworden sind. Außerdem kannst du ganz einfach deine Messergebnisse an Drittanbieter wie Apple Health, Samsung Health, Google Fit oder Fitbit übertragen. In unserem Test zu Apple Health hat das wunderbar geklappt.
Aus diesen Gründen kann ich die RENPHO ES-26M sehr empfehlen. Die Waage wird auch zukünftig mein Gewicht messen müssen 🙂
Bildergalerie
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RENPHO ES-26M
35,99€
Vorteile
- leicht und klein
- sehr günstiger Preis
- übersichtliche App
- relativ genaue Messergebnisse
Nachteile
- nur Messergebnis des Gewichts auf der Waage erkennbar
